FINJUSTER DIN TRÆNING

Tilføj rytme til dine skridt. Få den viden om træning og restitution, du har brug for til at løbe på et højere niveau – samt musik til at motivere dig undervejs.

• Få et overblik over din søvn, din HRV status og din daglige træning med din morgenrapport.
• Oplad mindre, træn mere med op til 14 dages batterilevetid i smartwatch-tilstand og op til 30 timer i GPS-tilstand.
• Flyt dine grænser med en indbygget triatlon-funktion og over 30 aktivitetsprofiler.
• Planlæg din strategi med daglige foreslåede træninger, baneoplysninger og meget mere på løbe widget'en.
• Udnyt et komplet udvalg af avancerede målinger og træningsværktøjer til at nå dine mål.
• Betal for din kaffe efter træning med Garmin Pay™ kontaktløs betaling¹. – og lyt til musik på farten.

KLAR TIL DEN LANGE LØBETUR
Få et uforstyrret billede af din daglige helse og din nattesøvn med op til 14 dages batterilevetid i smartwatch-tilstand og op til 30 timer i GPS-tilstand.

(NÆSTEN) SÅ LET SOM EN FJER
Med det slanke design og en vægt på 49 g glemmer du næsten, at du har Forerunner® 255 Music på – selv når du sover.

MATERIALER, DER KLARER SVED
Dette ur har brugervenlige knapper og en silikonerem, som gør det klar til brug – og slid – med holdbart Corning® Gorilla® Glass 3.

MORGENRAPPORT
Få et overblik over din søvn så snart du vågner – sammen med HRV status og vejr. Du kan endda tilpasse din rapport, så den viser dig, hvad du gerne vil se.

HRV STATUS
Få en dybere forståelse af dit overordnede helbred, din træning og din restitution ud fra pulsvariationer, mens du sover, baseret på teknologi udviklet af vores Firstbeat Analytics™ team.

INDBYGGEDE SPORTS-APPS
Få adgang til over 30 indbyggede aktiviteter, herunder triatlon- og svømmeprofiler til åbent vand – nyt i Forerunner 255 serien. For løb og kombinationstræning kan du skifte til næste aktivitet med et enkelt tryk på en knap.

LØBEWIDGET
Gør dig klar til dit næste løb med træningstips, personlige forslag til daglige træninger og forudsigelser om færdiggørelsestid baseret på oplysninger om banen, vejr og ydeevne.

DAGLIGE FORESLÅEDE TRÆNINGER
Se hele ugen med daglige anbefalede træninger, som tilpasser sig efter hver løbetur, så de passer til din præstation og restitution, samt kommende løb i din Garmin Connect™ smartphone-apps kalender.

GARMIN COACH
Gratis træningsplaner, der kan tilpasses, omfatter 5 km-, 10 km- og halvmaraton-programmer med vejledning fra professionelle trænere, der tilpasser sig dig og dine mål.

TRIATLON- OG MULTISPORTSPROFILER
Skift mellem sportsgrene med ét tryk ved hjælp af indbyggede profiler til triatlon, duatlon, kombinationstræninger og svømning. Eller opret dine egne brugerdefinerede multisportsprofiler.

LØBEEFFEKT
Ved brug af Running Dynamics Pod eller HRM-Pro™ pulsmålerrem, kan du få en kontinuerlig måling på håndleddet af, hvor meget effekt du anvender på vejen, mens du løber, så du kan afpasse din indsats.

RESTITUTIONSTID
Find ud af, hvor længe du skal restituere før din næste hårde træning, baseret på din seneste træning samt generelt stress, søvn og daglige aktiviteter udover din træning.

PACEPRO™ FUNKTION
For at hjælpe dig med at planlægge strategien for løbsdagen tilbyder denne funktion GPS-baseret vejledning til løbetempo for en valgt bane. Så kan du skræddersy din indsats til det, der ligger forude.

TRÆNINGSSTATUS
Ved hjælp af nye indikatorer som eksempelvis HRV-status, din seneste træningshistorik og præstation får du et nemt indblik i din samlede indsats – og om du træner effektivt, optimalt eller for hårdt.

AKUT BELASTNING
Se din træningshistorik, og sammenlign intensiteten af dine seneste træninger med det optimale område for at forbedre din form.

TRÆNINGSEFFEKT
Se, hvordan din træning påvirker din udholdenhed, hastighed og styrke med feedback om aerob og anaerob træningseffekt.

PRÆSTATIONSTILSTAND
Mens du løber, kan du analysere tempo og puls for at få en realtidsvurdering af din aktuelle evne til at præstere.

LØBEDYNAMIK
Ved brug af Running Dynamics Pod eller HRM-Pro pulsmålerrem måler Forerunner 255 Music uret vigtige løbedata eksempelvis kadence, skridtlængde, tid med jordkontakt og balance med mere – og sammenlign samtidig med andre i Garmin Connect appen.

BANER
Opret eller find eksisterende baner i vores Garmin Connect app, så du aldrig løber tør for steder at løbe. Eller planlæg dem på andre platforme som f.eks. Strava og Komoot, og synkroniser dem derefter automatisk til dit Forerunner.

BANELØB
Er du klar til at sætte fart på? Indtast din bane på den indbyggede løbeaktivitet for at registrere nøjagtige omgangsafstande og se dine distancer i meter.

VISUEL LØBSBEREGNER
Baseret på din løbehistorik og dit generelle formniveau får du et estimat af, hvad dit tempo kunne være for en distance på 5 km, 10 km – eller endda et maraton. Desuden fremhæver data med tendenser din trænings indvirkning over tid.

BLANDET TRÆNING
Variér din træning med forskellige typer træninger. Gratis HIIT-, styrke-, konditions-, yoga- og pilates-træning, der er nem at følge, er forudindlæst på uret, og du kan downloade mere fra Garmin Connect appen.

HÅNDLEDSBASERET PULS
Uret måler hele tiden din puls² med vores pulsmåler af den nyeste generation og giver dig besked, hvis den forbliver for høj eller for lav, mens du hviler dig. Den hjælper også med at måle, hvor hårdt du arbejder under aktiviteter – selv når du svømmer.

BODY BATTERY™ ENERGIOVERVÅGNING
Hold øje med din krops energiniveau, så du kan finde de bedste tidspunkter til aktivitet og hvile².

SØVNSCORE OG AVANCERET SØVNOVERVÅGNING
Få en score for din søvns kvalitet og indsigt i, hvordan du kan gøre det bedre. Du kan endda holde styr på de forskellige søvnstadier samt puls, stress, Pulse Ox³ og vejrtrækning.

PULSE OX SENSOR
Denne håndledsbaserede pulse ox sensor³ måler blodets niveau af iltmætning til understøttelse af avanceret søvnovervågning og højdeakklimatisering.

TRACKING AF KVINDERS HELSE
Brug Garmin Connect-appen til at følge din menstruationscyklus eller graviditet. Log symptomer, få motions- og ernæringsvejledning med mere. Du kan endda se og logge oplysninger på håndleddet med appen Kvinders helsetracking.

INTENSITETSMINUTTER
Vores funktion for minutter med høj intensitet fortæller dig, hvornår du har optjent dem i løbet af dagen, og under hvilken aktivitet.

STRESSREGISTRERING
Find ud af, om du har en rolig, afbalanceret eller stresset dag. Påmindelser om afslapning vil endda bede dig om at foretage en kort vejrtrækningsaktivitet, når uret registrerer, at du føler dig stresset.

ØJEBLIKSBILLEDE AF HELSE™
Log en 2-minutters session for at registrere vigtige statistikker, herunder puls², pulsvariation, Pulse Ox³, vejrtrækning og stress. Derefter kan du generere en rapport med disse statistikker til deling via Garmin Connect appen på din kompatible smartphone.

UNDERSTØTTELSE AF GNSS FREKVENSOMRÅDER
Få adgang til flere globale navigationssatellitsystemer, og få adgang til flere frekvensområder, der sendes af navigationssatellitter, for at opnå større nøjagtighed i områder, hvor GNSS-signalerne reflekteres, er svage eller typisk ikke trænger igennem – det giver dig overlegen nøjagtighed for, hvor langt og hvor hurtigt du har løbet – selv i udfordrende miljøer.

MUSIK PÅ DIT HÅNDLED
Download op til 500 sange samt afspilningslister fra dine Spotify, Deezer eller Amazon Music konti (abonnement påkrævet).

GARMIN PAY KONTAKTLØSE BETALINGER
Kom nemt gennem betalingskøen med Garmin Pay kontaktløs betaling¹ via deltagende udbydere.

SMART-NOTIFIKATIONER
Modtag e-mails, sms'er og advarsler direkte på dit ur, når det er parret med en Apple® eller Android™ smartphone. Du kan endda svare på sms'er, hvis du har en Android telefon.

SIKKERHEDS- OG SPORINGSFUNKTIONER
Hvis du føler dig usikker, eller hvis dit ur registrerer, at der er sket en hændelse, kan funktionerne Hjælp og Hændelsesregistrering⁴ sende din position til nødkontakter. Hændelsesregistrering er som standard kun aktiveret for udvalgte aktivitetsprofiler.

LIVETRACK FUNKTION
Brug LiveTrack til at lade venner og familie følge din position i realtid⁴ og endda se hele din planlagte bane. Vær sikker på, at dine nærmeste ved præcis, hvor du løber.

GARMIN CONNECT APPEN
Se dine sundheds- og aktivitetsoplysninger, opret forbindelse, og konkurrer med venner, tilmeld dig udfordringer for at få badges og meget mere – alt sammen i én gratis app uden abonnement.

CONNECT IQ™ STORE
Download brugerdefinerede urskiver, tilføj datafelter, og få apps og widgets fra Connect IQ Store app downloadet på din kompatible smartphone.

I kassen

• Forerunner® 255 Music
• opladnings-/datakabel
• dokumentation

1Se oplysninger om understøttet land, betalingsnetværk og udstedende bank.
2Nøjagtighed for aktivitetstrackere.
3Dette er ikke medicinsk udstyr og er ikke beregnet til diagnosticering eller overvågning af sygdomme, se Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox er ikke tilgængelig i alle lande.
4Når det er parret med din kompatible smartphone.. Gå til Garmin.com/safety for at se krav og begrænsninger for sikkerheds- og sporingsfunktioner.
SPOTIFY og Spotify logoet er nogle af de registrerede varemærker tilhørende Spotify AB. Amazon Music og alle tilknyttede logoer og varemærker tilhørende Amazon.com, Inc. eller dets associerede virksomheder. Apple® er et varemærke tilhørende Apple Inc., registreret i USA og andre lande. Android er et varemærke tilhørende Google LLC.