- Box-Set Sparring
- Boksesæk Sparring 80 cm (med nummererede områder)
- 1 par boksehandsker: Størrelse 10 oz
- Inkl. drejelig for en sikker og stabil affjedring
Sparring-boksesækken har numre på forskellige områder, hvilket gør din boksning mere spændende. For eksempel kan en træningspartner indtaste flere slagkombinationer. Der trænes reaktion, hurtighed, styrke og præcision. Sparring boksesækken består af et modstandsdygtigt og stærkt professionelt nylonmateriale og er 80 cm lang. 3..2..1 ...... GO! De medfølgende 10 oz boksehandsker lavet af hudvenligt PU-materiale er perfekte til en sparringsession i dit helt eget Boxing Home Studio! Den komfortable polstring er velegnet til hårdere slående kombinationer. De har en fast tommelfinger og lufthuller til svedabsorbering.
Vigtig produktinformation:
boksepude:
- Tung boksesæk i 80 cm lavet af en stærk, slidstærk kvalitetsnylon
- 4 forkromede stålkæder og stabil kæde i kvalitetsstål
- Drej for realistiske undvigemanøvrer og for at forhindre vridning af kæden
- Dobbelt forstærkede sømme for ekstra holdbarhed
- Robust forarbejdning
- Premium lynlås
- Farve: sort-rød
Handsker:
- Et par 10 oz boksehandsker, perfekt til sandsækketræning
- Syet, forstærket tommelfinger for at forhindre vridning af leddet
- Svedbestandigt stof
- Ergonomisk komfort
- Ingen forskydning af polstring ved anslagspunktet
- Anti-lugt foring
- Integrerede lufthuller
- Farve: Sort
Boksning kan hjælpe dig med at få følgende træningsresultater:
- Forbedring af koordinering og effektivitet
- Forbedring af udholdenhed og kondition
- Opbygning af muskler, især på overkroppen, trænes muskler som skuldre, biceps, triceps og ryg.
- Udvikling af en attraktiv V-form og en stærk, muskuløs og defineret overkrop
Boksning er den perfekte sport til at træne hele kroppen og holde sig i form. Næsten alle muskelgrupper er perfekt trænede, og det kardiovaskulære system udfordres og styrkes. Boksning er rigtig sjovt. Udover styrke trænes lydhørhed og hurtighed i boksning. I boksning er der, som i mange andre sportsgrene, godt og dårligt udstyr. Gode ting betyder god træning, sikker beskyttelse og fornøjelig træning.
Ikke alle har tid og lyst til at gå på et boksestudie. En boksesæk (eller også kaldet en sandsæk) i dit eget hjem er den perfekte mulighed for at lære god koordination og slagteknik. Træning med en boksesæk øger din udholdenhed og slagkraft. En boksesæk har den fordel, at den i skala ligner menneskelige modstandere. Så du kan bruge alle de variationer og stregkombinationer, du altid har ønsket at prøve.
Med Box-Set HAMMER SPARRING er du godt rustet, og du kan starte din træning allerede nu. Tip: Det er vigtigt, at dine boksehandsker sidder ordentligt på dine håndled for at beskytte leddene. Det anbefales at spænde velcroremmene lidt efter et par minutters træning. For vanskeligere hver træningssession anbefales det også at bandagere håndleddene
Stil dit ur nu på 3-4 minutter. Dette angiver længden af hver runde. Start din træning med lette spark og slag på boksesækken. Forestil dig, at du kæmper mod en rigtig modstander. Hold hovedet dækket og undgå den bløde svingende boksesæk. Gør dette mindst fire runder (hver på 3-4 minutter).
Målene giver dig forskellige træningsvarianter og talkombinationer. Højre armstik for 1, venstre stik for 3, højre stik for 2. Derefter venstre og højre for 2, venstre og højre for 1, venstre og højre for 3 og så videre. Du bør ændre kombinationen efter hver runde. Hav det sjovt og vær kreativ! Det er vigtigt at huske, at du ikke bare skal vælge målene tilfældigt, men at du skal gå systematisk til værks.
Med tiden bør du vænne dig til følgende sekvenser af bevægelses- og slagteknikker:
startposition, sidespring, bevægelse frem/tilbage, dobbeltdækning, undvigemanøvre, venstre, lige, højre lige, venstre uppercut, venstre krog til kroppen, venstre krog til hovedet, højre, højre uppercut, højre krog til kroppen, højre krog til hovedet. Den nøjagtige beskrivelse af disse bevægelses- og tekniksekvenser kan findes på vores hjemmeside hammer-boxing.de.
Vægt: